ZBAV SA BOLESTI CHRBTA raz a navždy
a buď fit už za pár dní
VĎAKA VÝZVE ZDRAVÝ CHRBÁT
..aj keď si už doteraz vyskúšal všetko možné aj nemožné, a stratil nádej,
že ti okrem liekov a operácie nič iné nepomôže...
Výzva je skoncipovaná tak, aby si z nej získal/a maximum pre tvoj každodenný život,
zbavil sa bolesti chrbta raz a navždy a prinavrátil radosť z pohybu.
POZOR! Výzva je kapacitne obmedzená.
MOŽNO SA AJ TY NÁJDEŠ
V TÝCHTO RIADKOCH
- máš problém vstať z postele bez toho, aby ťa bolel chrbát už ráno
- aj keď chceš ísť niečo robiť, zastavíš sa, lebo cítiš bodavú bolesť v chrbte a vieš, že ťa to bude bolieť ešte viac
- neveríš si a nechceš skúšať nové výzvy v práci a súkromí, lebo ťa limituje tvoja schopnosť pohybu
- tvoj partner k tebe stráca úctu, pretože nevie pochopiť, ako sa s bolesťou chrbta cítiš
- tvoj čas s deťmi netráviš pri hre, ale už len pri nedeľnom obede
- chvíle s partnerom sa zhoršujú, bolesť už ohrozuje aj tvoj intímny život
...alebo
- hádžeš do seba bolesť utlmujúce lieky a dennodenne používaš náplaste
- skúšaš rôznu liečbu, hľadáš chiropraktikov, ľudových liečiteľov, prípadne inú alternatívnu liečbu
- jednoducho sa chytáš každej slamky, len aby bolesť odišla, no zatiaľ nemáš žiadne výsledky
- chceš to riešiť u fyzioterapeuta, avšak najbližší termín je až o mesiac, alebo v tvojom okolí žiadne rehabilitačné centrum nie je
- si v začarovanom kruhu a nevieš ako z neho von, si zúfalý, nahnevaný na seba, na systém aj na celý svet
AK AJ TY TÚŽIŠ po tom,
ABY SA BOLESŤ VYTRATILA
Z TVOJHO ŽIVOTA a ty si mohol konečne..
- bez problémov zašnurovať topánky, zohnúť sa a zdvihúť dieťa na ruky
- sústrediť sa na prácu a koncentrovať sa počas komunikácie s rodinou, kolegami či priateľmi
- ísť si zahrať golf, futbal, či iný obľúbený šport
- ísť na turistiku, alebo dlhú prechádzku
- cítiť sa voľne, slobodne vo vlastnom tele
- mať radosť zo života a úsmev na tvári
- získať kvalitný spánok a tým aj energiu a vitalitu do dňa
...v tom prípade si tu správne.
Začneš sa cítiť ohybnejší a pružnejší, získaš viac energie
a vitality a svet bude opäť krásny. Krok po kroku vyskladávame
skladačku starostlivosti o chrbát, aby sme splnili hlavný cieľ výzvy
– zbaviť sa bolesti a zlepšiť držanie tela.
REVOLUČNÁ VÝZVA,
na ktorej nesmieš chýbať TI TO SPLNÍ
a otvorí nové obzory vďaka:
získaš zostavy, cvičenia, tipy a rady ako sa čo najrýchlejšie zbaviť bolesti, zlepšiť postavenie tela a vypracovať si pevné, pružné a ohybné telo.
Počas celej výzvy ti budem po ruke. Budem ťa viesť, radiť ti, odpovedať na otázky a pravidelne ťa informovať o variáciách a modifikáciách jednotlivých cvikov, ak to tvoja diagnóza vyžaduje. Konečne na to nebudeš sám.
Pravidelné každodenné 10-15 minútovému cvičenie s terapeutom ti pomôže vytvoriť návyk vedomého a inteligentného cvičenia a tvoj život naberie nové obrátky. Efektívne cviky na zdravý chrbát si budeš vedieť odcvičiť kdekoľvek a kedykoľvek.
- dýchanie, aktivácia centra tela, stabilita panvy a lopatiek - to zúročíš pri akýchkoľvek aktivitách či športe či pohybovej aktivitea vypestuješ si správne pohybové návyky
získaš väčší rozsah pohybu v kĺboch, budeš pružnejší a ohybnejší a tvoje telo sa predpripraví na ďalšie pohybové zážitky a pohybové vzorce.
tvoje telo získa svalovú rovnováhu, lepšiu stabilitu tela, kontrolu, mobilitu a tým si zlepšíš držanie tela, zmierniš bolesti, prípadne sa ich zbavíš navždy. Budeš sa vedieť na svoje telo konečne spoľahnúť v akejkoľvek situácii.
ktoré na tvoje telo budú pôsobiť blahodárne a dodajú mu silu, stabilitu, kontrolu, pružnosť, pevnosť, ohybnosť, aby si sa cítil voľne a bezbolestne.
pretože sa o telo treba starať po celý deň a hlavne počas sedavej práce. Tieto krátke, ale za to prudko efektívne zostavy pomôžu tvojmu telu nestuhnúť a prevenčne sa postarajú o to, aby si sa cítil vo vlastnom tele fantasticky po celý deň.
ktorá ti ukáže novú dimenziu starostlivosti o chrbát počas dennodenných činností.
čo ti pomôže uvoľniť stres, ukľudniť myseľ, zlepšiť kognitívne funkcie ako pamäť a koncentrácia a tak svalitniť osobný i pracovný život.
načúvať jeho potrebám a spoznať hranice svojich možností a obmedzení sa ti podarí komplexne sa starať o svoje telo a chrbát a tak predchádzať bolestiam a problémom.
STANEŠ SA SÁM SEBE TERAPEUTOM
A NAUČÍŠ SA ZATOČIŤ S BOLESŤAMI CHRBTA.
K tomu všetkému ZÍSKAŠ NAVYŠE
aj tieto PRÉMIOVÉ BONUSY
#1 BONUS | ŽIVÉ VYSIELANIA A SKUPINOVÉ TRÉNINGY
Počas členstva vo výzve ZDRAVÝ CHRBÁT ZA 60 DNÍ získaš aj prístup k živým vysielaniam a skupinovým tréningom, ktoré ťa budú posúvať ďalej a riešiť tvoje aktuálne problémy.
#2 BONUS | OKAMŽITÝ PRÍSTUP DO PORTÁLU TERAPIA POHYBOM
Kým si členom výzvy ZDRAVÝ CHRBÁT ZA 60 DNÍ získavaš aj polročný vstup do portálu TERAPIA POHYBOM s viac ako 400+ videami zdravotného cvičenia. Sú v ňom tie najlepšie a najprínosnejšie cvičenia pre rôzne časti tela, diagnózy ale aj pre udržiavanie pevného, pružného a ohybného tela vďaka pilates, fyzio, office, yoga cvičeniam.
#3 BONUS | UNIKÁTNA PILATES ZOSTAVA NA DOMA
Získaš prístup aj k prémiovému PDF-ku PILATES ZOSTAVA NA DOMA, ktorú si vieš vytlačiť a zobrať so sebou kdekoľvek i na dovolenku. Bude ti slúžiť ako vodítko, aby si si mohol zacvičiť kdekoľvek a kedykoľvek správne, efektívne a bezpečne.
#4 BONUS | E-BOOK HOME-OFFICE
Získaš e-book HOME-OFFICE – 7 praxou overených cvikov, ktoré ti pomôžu starať sa o svoj chrbát a telo aj počas práce.
#5 BONUS | PREDNÁŠKA O ERGONÓMII HOME-OFFICE
Ďalej získaš prednášku HOME-OFFICE o tom, ako je najideálnejšie si vyskladať svoju domácu kanceláriu, aké ergonomické nastavenia zvoliť a ako sa hýbať počas pracovného času, aby chrbát nebolel. Nájdeš tu tipy a rady, ktoré ťa môžu prekvapiť.
ZHRNUTIE
Čo všetko dostaneš vďaka PREMIUM VERZII -
VÝZVA ZDRAVÝ CHRBÁT ZA 60 DNÍ
|
Polročný prístup k PREMIUM výzve
Zdravý chrbát za 60 dní
|
v hodnote 150€ |
|
Podporná FB skupina
nabitá živými vysielaniami a skupinovými tréningami a okamžitými odpoveďami na otázky
|
v hodnote 400€ |
|
Prémiová komunita
a poradenstvo pre členov
|
v hodnote 150€ |
|
Pokračovanie po výzve
v špecializovanom programe pre zdravý chrbát
|
v hodnote 200€ |
A K TOMU TIETO FANTASTICKÉ BONUSY:
|
BONUS #1: Polročný prístup v portáli
ku všetkým pilates, fyzio, jóga videám portálu TERAPIE POHYBOM
|
v hodnote 900€ |
|
BONUS #2: PDF-ko Pilates zostava na doma
|
v hodnote 50€ |
|
BONUS #3: PDF-ko Home-office
|
v hodnote 50€ |
|
BONUS #4: Prednáška Home-office
|
v hodnote 500€ |
Ty ju môžeš získať za špeciálnu cenu
Špeciálna ponuka platí len pre absolventov
programu FyzioPilates Štart
A takto sme vďaka PREMIUM výzve
POMOHLI MNOHÝM Z VÁS
KTO ŤA BUDE VÝZVOU SPREVÁDZAŤ?
DENISA OWEN – fyzioterapeutka a pilates mentorka
Denisa Owen je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti. Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami.
Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej. Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.