ODBORNÉ ONLINE OWEN
CVIČENIE PRE ZDRAVÝ CHRBÁT
22.3. - 23.3.2023
2-dňový praktický online workshop pre ľudí s chronickými bolesťami chrbta, ktorí si chcú osvojiť tie správne cviky, ktoré ich zbavia bolesti a vrátia radosť do života.
aj keď už doteraz nenašli vhodné cviky a stratili nádej,
že im okrem liekov a operácie nič iné nepomôže…
Pre všetkých, ktorí sa cvičenia zúčastnia mám prekvapenie,
ktoré ťa posunie ďalej na ceste za zdravým, pevným a pružným telom.
Pozor, počet účastníkov je limitovaný!
POHYB LIEČI A PRETO SA PRIPRAV NA SPRÁVNU DÁVKU
VEDOMÉHO A INTELIGENTNÉHO CVIČENIA.
Čo som si PRE TEBA pripravila?
- PRAXOU OVERENÉ CVIKY zostavené do FUNKČNEJ ZOSTAVY, po ktorých si všimneš rozdiel v tom, ako sa cítiš.
- 2 ZOSTAVY NA DOMA ALE AJ DO KANCELÁRIE, aby si sa staral/a o svoj chrbát počas celého dňa.
- TIPY A RADY, ktoré môžeš jednoducho zapojiť do svojho bežného dňa, vďaka ktorým eliminuješ bolesť, alebo sa jej dokonca zbavíš.
- 2 HODINY POČAS 2 DNÍ PRAKTICKÉHO CVIČENIA bez poučiek a bez teórie, vďaka ktorým dostaneš ihneď nástroje na úľavu, aby si sa hneď cítil lepšie.
Táto zostava bude dostupná len pre účastníkov workshopu
a prístup k záznamu budeš mať navždy.
Prezradím ti jednoduché rady a tipy starostlivosti o chrbát počas celého dňa. Po ich osvojení sa začnú bolesti eliminovať až vymiznú.
Pozor, počet účastníkov je limitovaný!
Kedy sa workshop uskutoční
a kto ťa ním bude sprevádzať?
KEDY?
V AKOM ČASE?
KDE?
ČO JE POTREBNÉ SI PRIPRAVIŤ?
podložku, uterák, ježka na masírovanie, tyč od mopu, podušku
DENISA OWEN,
profesionálna pilates mentorka a inštruktorka
Je certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti.
Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami. Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej.
Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.
Pozor, počet účastníkov je limitovaný!
Ako sú spokojní klienti,
ktorí si workshopmi už prešli?
Pozor, počet účastníkov je limitovaný!
DOPRAJ SVOJMU TELU ZDRAVÝ A VEDOMÝ POHYB, KTORÝ LIEČI.
DAJ SEBE PRIORITU A POĎ SA S NAMI NAUČIŤ
PRAXOU OVERENÚ ZOSTAVU PRE ZDRAVÝ CHRBÁT.