FUNKČNÁ AUTO-ANALÝZA TELA
Funkčná analýza tela je vstupnou bránou do sveta terapie pohybom a teda je aj nevyhnutným krokom pred samotným cvičením. Slúži na to, aby sme zistili tvoj aktuálny funkčný stav tela rôznymi testami rozsahov pohybu v kĺboch, držania tela, silovej kontrakcie svalov a zaužívaných stereotypov. Nevyhnutné je poznať tvoj zdravotný stav a ciele, aby sme sa vedeli dopracovať k vytúženým výsledkom s čo najväčšou rýchlosťou, ľahkosťou a istotou.
Podľa tvojho vyplneného dotazníka budeme vedieť zhodnotiť, aká následnosť videí (rozumej pohybovej terapie) a vyšší FYZIOPILATES program je pre teba najvhodnejší. Taktiež súčasťou tohto vstupného kroku bude exkurzia portálom, aby si v konečnom dôsledku z neho počas terapeutického obdobia získal maximum.
Upozornenie: Auto-analýza nenahradzuje osobnú návštevu fyzioterapeutického centra či kliniky a ani osobnú diagnostiku či anamnézu vypracovanú priamo s fyzioterapeutom alebo lekárom. Ide o orientačné vyšetrenie v prostredí online, ktoré môže byť mierne skreslené. Terapeutický plán je určený ľudom, ktorí sú v postrehabilitačnej fáze, diagnózy zlúčiteľné s cvičením a majú “zelenú” od svojho lekára, že môžu cvičiť v domácom prostredí podľa online špecializovaného fyziopilates štúdia.
VITAJ A GRATULUJEME, ŽE SI SA ROZHODOL PRE NÁŠ VSTUPNÝ PROGRAM. ČAKÁ ŤA NAJPRV ANALÝZA A AŽ POTOM PLÁN CVIČENIA.
INŠTRUKCIE K ANALÝZE
- Analýzu vypĺňaj postupne, všímaj si fotky a ak potrebuješ pochopiť skúšku detailnejšie, pozri si záznam z webinára Úspešný pilates začiatočník, ktorý nájdeš nad analýzou.
- Priprav si podložku a priestor, kde budeš mať stenu, o ktorú sa vieš oprieť.
- Do poznámok pod každým blokom analýzy napíš svoje postrehy, otázky, výsledky skúšok, ktoré v dotazníku nemáš kde zaznačiť
- Po odoslaní finálneho dotazníka si zarezervuj individuálnu konzultáciu s fyzioterapeutom podľa navrhovaných termínov, ktoré ti prídu v emaily
- Na rozhovor sa priprav - Obleč si priliehavé oblečenie. Ideálne tmavej farby a počítač natočný na bielu stenu pri ktorej vieme zanalyzovať tvoje držanie tela. Priprav si podložku, v prípade potreby opakovania niektorých zo skúšok, ktoré si mal v auto-analýze. Ak máš lekárske správy, priprav si ich, môžu nám pomôcť s plánom terapie.
Záznam webinára
V niektorých otázkach analýzy sa odvolávame na nasledunúce video. Pomôže ti pochopiť jednotlivé otázky autoanalýzy. Orientácia v rámci videa je jednoduchá, kliknutím na ikonu "kapitol" sa v rámci videa vieš jednoducho presúvať na potrebnú časť.
