Ponuka iba pre registrovaných
na webinár
ÚSPEŠNÝ PILATES ZAČIATOČNÍK
Nevstúpil si do výzvy a osobným doprovodom fyzioterapeutky Denisy Owen? Nevadí, vďaka tejto ponuke to zvládneš sám.
DOVOĽ MI OSOBNE ŤA POZVAŤ DO NAŠEJ VÝZVY
ktorá ti môže zmeniť život
- Táto špecializovaná výzva ťa prevedie školou pilatesu a ty sa krok po kroku naučíš jeho základy, princípy a cviky z repertoára pre začiatočníkov až mierne pokročilých.
- Tvoje telo sa bude postupne meniť a ty to začneš cítiť už po prvých odcvičených lekciách, ktoré na seba logicky nadväzujú.
- Pôjdeme pomaly, nemáme sa kam ponáhľať, telu treba dať dostatočný čas na to, aby navnímalo a nasnímalo tie správne pohyby, ktoré ho budú posúvať vpred.
- Tvojou odmenou bude pevné a vypracované telo, na ktoré budeš hrdý a budeš sa naň vedieť spoľahnúť v každom veku.
AK ASPOŇ NA JEDNU Z TÝCHTO OTÁZOK JE ODPOVEĎ "ÁNO"
tak táto výzva je pre teba
- Chceš byť vedený osobne fyzioterapeutom, ktorý ťa vie aj v online svete odkorektovať a napraviť, aby si sa vedel posúvať vpred?
- Chceš byť fyzioterapeutom zanalyzovaný a získať plán terapie pohybom na mieru?
- Chceš sa naučiť cvičiť metódu pilates správne a vedieť si ju odcvičiť kdekoľvek a kedykoľvek?
- Chceš ísť od úplného začiatku a prejsť si všetkými detailami a nuánsami, ktoré sa postarajú, aby si uspel?
- Chceš sa učiť od odborníkov a preniknúť do úplnej hĺbky metódy vďaka medzinárodne certifikovanej mentorke pilatesu Denise Owen?
- Patríš medzi tých, ktorí s pilatesom začínajú dookola a nevedia sa posunúť na vyššiu úroveň?
- Cvičíš pilates, ale nie si si istý, či všetko robíš správne a navyše nemáš žiadne výsledky?
- Chceš byť motivovaný a inšpirovaný partičkou, ktorá je v tom s tebou a konečne na to nebudeš sám?
ČO KEBY SOM TI UKÁZALA CESTU
ÚSPEŠNÉHO PILATES ZAČIATOČNÍKA
ktorý sa vie posúvať vpred?
Odhalím ti techniky a metódy, ktoré budú mať na tvoje telo blahodárne účinky a nielenže to navnímaš a nasnímaš, ale precítiš tú neuveriteľnú silu pohybu, ktorá lieči a ozve sa v tebe aj vnútorná sila pomôcť sám sebe a hlavne dôverovať si.
NAŠI ABSOLVENTI Z VÝZVY BENEFITUJÚ
a tešia sa novému telu a radosti z pohybu
VEĽMI RADA POMÔŽEM AJ TEBE
stačí ak sa rozhodneš urobiť niečo pre svoje zdravie
Cítiš, že chceš ísť do hĺbky a naučiť sa pilates od A po Z? Práve stojíš pred prvým krokom k úspechu,
stačí iba chcieť a veci sa pohnú tým správnym smerom.
VER SI A POĎ DO TOHO
VĎAKA VÝZVE SA NAUČÍŠ
milovať pohyb aj svoje telo
- pravidelne cvičiť podľa odborných a efektívnych pilates lekcií
- teoretické, ale aj praktické informácie o metóde pilates
- základné princípy pilatesu, akými sú bráničné dýchanie, aktivitu hlbokého stabilizačného systému, zapájanie panvového dna a udržanie stability panve a lopatiek
- správne nastavenie tela ešte predtým než začneš cvičiť podľa videí
- prepojiť telo a myseľ, čím pochopíš nevyhnutnosť koncentrácie na každý malý pohyb či dych počas cvičenia
- vnímať a snímať svoje telo počas pohybu, načúvať jeho potrebám, aby si nešiel za hranice svojich možností a obmedzení
- spevniť stred tela – CORE – hlboký stabilizačný systém (HSS), spevniť hlboké svaly krku, rozhýbať hrudnú chrbticu
- zastabilizovať lopatky i panvu, uvoľniť si napätie v driekovej chrbtici, naučiť sa správne držaniu tela
- precítiš tú neuveriteľnú silu pohybu, ktorá lieči a ozve sa v tebe aj vnútorná sila pomôcť sám sebe a hlavne dôverovať si
NA ČO SA MÔŽEŠ TEŠIŤ
ak sa rozhodneš vstúpiť do našej výzvy?
- 1Výzvu, ktorá ťa naučí pilates raz a navždyVýzva Úspešný pilates začiatočník je prístupná v samostatnej členskej sekcii a budeš mať k nej prístup až 4 mesiace, aby si vedel ísť svojim tempom a kedykoľvek sa v nej vracať.
- 290 dní odborného vedeniaOdborné informácie a efektívne cvičenia, ktoré pre teba pripravila pilates mentorka a fyzioterapeutka Denisa Owen. Prevedie ťa školou pilatesu krok po kroku. Už po prvých cvičeniach pocítiť prvé zmeny.
- 3EFEKTÍVNE A PRAVIDELNÉ CVIČENIEÚžasné na tejto výzve je, že cvičíš doma s pilates mentorom a fyzioterapeutom, ktorý ti bude cvičenie dávkovať presne v tej postupnosti, ako to tvoje telo potrebuje. Pravidelnosťou si vybuduješ návyk.
- 4EDUKÁCIU A VZDELÁVANIEKaždý týždeň sa budeme venovať jednej téme (cyklus) a tieto témy spolu vytvoria komplexný program pre úspešné zvládnutie začiatočníckych zostáv pilatesu. Zvládneš vďaka nemu komplexne cestu začiatočníka.
STANEŠ SA ÚSPEŠNÝM PILATES ZAČIATOČNÍKOM
a vyjdeš zo začarovaného kruhu nekonečných začiatkov
Tak sa priprav na jazdu s nami a teš sa na výsledok. Odmenou ti bude pevné, pružné a ohybné telo, radosť z pohybu a úsmev na tvári.
Fér cena pre registrovaných na webinár
67 EUR
s kompletným prístupom k výzve na 4 mesiace.
Bude ťa sprevádzať
DENISA OWEN
fyzioterapeut a pilates mentor
Denisa Owen je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti.
Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami. Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej.
Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.
TAKTO SOM POMOHLA MNOHÝM
ktorí v sebe našli silu a začali na sebe pracovať
TU NÁJDEŠ ODPOVEDE
na najčastejšie otázky
Po kliknutí na jednotlivé otázky sa ti zobrazí súvisiaca odpoveď:
AKO TO BUDE PREBIEHAŤ?
Máš prístup ku špeciálnej stránke výzvy ÚSPEŠNÝ PILATES ZAČIATOČNÍK ZA 90 DNÍ, kde ťa budú každý týždeň čakať videá podľa harmonogramu výzvy. Vypočuj si úvodné video a začneš 1. týždńom ÚVOD a pokračuješ postupne ďalej. Na každý deň je pre teba prichystaný program a my si to spolu budeme pripomínať emailom.
2. Budeme ťa pravidelne informovať e-mailami o dianí a progrese výzvy. Vo svojej schránke si tak budeš nachádzať upozornenia na harmonogramy týždňov výzvy a jej celé dianie.
KEDY ZAČÍNAME?
AKO DLHO MÁM PRÍSTUP K VÝZVE?
MÁŠ NEJAKÚ OTÁZKU
alebo ti niečo nie je jasné?
Ak áno, tak neváhaj a kontaktuj moju zákaznícku podporu. Napíš e-mail na info@do-pilates.com alebo zavolaj na telefónne číslo +421 948 037 544. Podľa toho, ktorú možnosť preferuješ. Dovoláš sa našej kolegyni Marcele, ktorá sa u nás stará o spokojnosť všetkých klientov a potenciálnych klientov. Kľudne sa jej opýtaj na hocičo. Veľmi rada vám odpovie, na čokoľvek.
Na telefóne ju zastihneš v čase od 9:00 do 17:00. Ak by sa stalo, že sa nedovoláš, tak Marcela sa vám ozve späť čo najskôr, ako to len bude možné.
PILATES JE UCELENOU KOORDINÁCIOU TELA, MYSLE A DUŠE.
J.H. PILATES