Bezplatnú pomôcku sme poslali na tvoj e-mail. Do 15 minút ju nájdeš vo svojej e-mailovej schránke.
A ešte pre teba niečo máme:
⇓ ⇓ ⇓ Pozývame ťa na živé vysielanie cvičenia pilates. Prečítaj si. ⇓ ⇓ ⇓
vás pozýva na
NARODENINOVÚ PILATES PÁRTY
s pilates mentorkou Denisou Owen
Dopraj si spojenie sám so sebou vďaka PILATESu, ale aj spojenie s ostatnými pilates nadšencami.
Urobíme si SPOLOČNÚ PILATES PÁRTY
K 2. NARODENINÁM PORTÁLU
a bude nám skvele!
Zacvičíme si, posilníme aj vystrečujeme svaly, vypneme myseľ a psychicky si oddýchneme – jednoducho sa spolu zabavíme – a po cvičení pokecáme.
Bude to akcia, ktorá má pozitívnu energiu, vibrácie a grády. Počas cvičenia budeš cítiť úžasnú energiu, ako keby sme boli jedno telo a jedna duša. POĎ TO ZAŽIŤ!
POZÝVAM ŤA na túto skvelú
a jedinečnú PILATES AKCIU:
Kedy?
13. septembra
V akom čase?
Začneme od 19.00 hod, rezervuj si cca hodinku a pol
Kde?
E-mailom ti včas pošleme link, aby si sa mohol pripojiť k vysielaniu.
Čo budeš potrebovať?
Chuť cvičiť, podložku, uterák, 1kg činky a vodu, olejček na pleť na masáž tváre
ČO ŤA ČAKÁ?
Zacvičíme si celú zostavu pilatesovho repertoáru cvikov na počesť 2. narodenín portálu.
Zostava bude grádovať od začiatočníckych až po pokročilé pozície, samozrejme budú dopĺňané variáciami a alternatívami pre tých, ktorí ešte na pokročilých pozíciách musia zamakať. Na konci si “zacvičíme” aj FACEYOGU, pri ktorej sa spolu zasmejeme.
S KÝM BUDEŠ CVIČIŤ?
Denisa Owen je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti.
Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.