Indiviuálna konzultácia s Denisou Owen 

Individuálna konzultácia/cvičenie s fyzioterapeutkou Denisou Owen je hodina šitá na mieru podľa tvojich požiadaviek či očakávaní. Počas tejto virtuálnej hodiny vieme spolu toho veľa stihnúť: zodpovedať otázky ohľadne tvojho zdravotného stavu, vhodnosti cvičení a čoho sa treba pri cvičení vyvarovať (kontraindikácie), zostaviť plán tréningov, skontrolovať si prevedenie cvikov, s ktorými si si neni istý/á, či ich cvičíš správne, skorigovať chybné držanie tela, odcvičiť hodinu Fyzio/Pilates, ktorá bude šitá na mieru iba tebe.

Vstupný program FyzioPilates Štart 

Skladá sa z Funkčnej autoanalýzy tela (vďaka dotazníku a orientačným skúškam zhodnotíš svoje postavenie tela, skrátené svaly a oslabené svaly. Zamyslíš sa nad svojim cieľom a pripravíš sa na osobnú konzultáciu s fyzioterapeutom). Obsahuje aj Osobnú konzultáciu s fyzioterapeutom (zabezpečí to, že sa na teba pozrie odborník, zhodnotí výsledky autoanalýzy, doťukne nezrovnalosti a odporučí ti individuálny plán cvičenia, ktorý vieš skombinovať s výzvou.) a individuálny plán cvičenia šitý na mieru (získaš zostavy, cvičenia, tipy a rady, ktoré ti zabezpečia rýchlejší a istejší priebeh terapie pohybom a splnenie cieľa a očakávaní.)