Praktický e-book zdarma
Happy Feet
Je pre teba,
- ak ťa pobolievajú nohy pri každom nášľape
- ak ťa trápia vybočené palce
- ak dostávaš pravidelne kŕče do chodidla
- alebo ak máš spadnutú klenbu, alebo inú deformitu chodidla
- chceš sa preventívne začať starať o svoje chodidlo a vyhnúť sa problémom
Nájdeš v ňom špeciálne praktické cvičenia, rady a tipy na aktívnu starostlivosť o svoje nohy pretkávanú základnými princípmi cvičenia, masáží a mobilizačných techník.
Naučíš sa 7 jednoduchých krokov AKO SA O SVOJE NOHY STARAŤ a naštartuješ sa k cvičeniu.
Kto pre teba e-book pripravil?
Denisa Owen, ktorá je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti. Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami.
Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej. Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.