predstavuje
BEZPLATNÝ PILATES ONLINE SEMINÁR
s pilates mentorkou Denisou Owen
3 KĽÚČOVÉ KROKY
PRE ÚSPEŠNÉHO PILATES ZAČIATOČNÍKA,
Ako uspieť a vymaniť sa zo začarovaného kruhu
nekonečného začiatočníka
Na tomto seminári ZDARMA sa naučíš 3 kľúčové kroky, ktoré by si mal ovládať ešte predtým, než sa vrhneš do cvičenia PILATESu.
- 1KĽÚČOVÝ KROK - ABSOLÚTNE ZÁKLADY METÓDY PILATES
- 2KĽÚČOVÝ KROK - AUTOANALÝZA A AUTOKOREKCIA
- 3KĽÚČOVÝ KROK - PRE-PILATES a ZÁKLADNÁ ZOSTAVA NA DOMA A AUTOTERAPIA
POZRIME SA NA TO DETAILNEJŠIE,
ČO VŠETKO TI SEMINÁR PRINESIE
- Naučíš sa 3 kľúčové kroky, ktoré ti pomôžu odštartovať úspešnú cestu začiatočníka
- Prenikneš do tajov a základných princípov tejto úžasnej metódy a pochopíš jej podstatu, ktorú tu za sebou nechal jej tvorca J.H.Pilates
- Konečne pochopiš nuánsy učenia neutrálnej polohy panvy a chrbta. Rôzne školy to čia rôzne a ty na seminári pochopiš to správne ponímanie.
- Porozumieš základom hlbokého stabilizačného systému a naučíš sa ako ho posilňovať
- Odcvičíš si zostavu PRE PILATES, ktorý je dôležitý ako predpríprava tela ešte pred tým, než sa pustíš do základného repertoáru cvikov pilatesu.
- Zanalyzuješ si svoje telo, aby si zistil svoje miesta, na ktorých treba popracovať a naučíš sa dávať si dielčie ciele, aby tvoja cesta k vysnívanému telu bola jednoduchšia a úspešná.
- Málokde sa dozvieš toľko užitočných informácií a užitočných rád, ktoré pomôžu tvojmu telu a hlavne mysli pochopiť základy, bez ktorých sa nedá dosiahnuť želaný efekt a výsledok.
- Tvoje telo i myseľ sa naučí byť správne predpripravené a nastavené na vedomý a inteligentný pohyb, ktorý Ti vie zmeniť život.
KTO ŤA BUDE ODBORNÝM SEMINÁROM SPREVÁDZAŤ
DENISA OWEN – fyzioterapeut a pilates mentor
Denisa Owen je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti.
Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami. Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej.
Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.
PRE KAŽDÉHO BONUS ZDARMA
Pomôcka - Základná pilates zostava na doma
Pomôcka zdarma, ktorú vám doručíme e-mailom po registrácii
“PO 10 HODINÁCH CÍTIŠ ZMENU, PO 20 HODINÁCH VIDÍŠ ZMENU,
PO 30 HODINÁCH MÁŠ NOVÉ TELO.” J.H. Pilates