BONUSY PRE ČLENOV PORTÁLU

K BALÍKU ROČNÉHO ČLENSTVA 

Ďakujeme, že si sa rozhodla/rozhodol využiť ponuku výhodného ročného členstva na našom portáli.

Ako poďakovanie získavaš aj tieto bonusy, ku ktorým máš prístup počas celého trvania tvojho členstva.

Denisa OWEN

zakladateľka portálu a Pilates mentor

BONUSY PRE ČLENOV K BALÍKU ROČNÉHO ČLENSTVA 

BONUS 1
ZOSTAVA PILATES NA DOMA
Mini knižka pilatesu na dve strany. Nájdeš tu informácie o základoch pilatesu, princípoch ako dýchanie, centrum tela, stabilita panvy a lopatiek a deskripciu základnej zostavy cvikov na doma. Pomôcka, ktorú vieš využiť kdekoľvek a kedykoľvek.

Súbor sa zobrazí po kliknutí na odkaz nižšie:

BONUS 2
E-BOOK - 7 PRAXOU OVERENÝCH CVIKOV PRE HOME-OFFICE
Každý, kto má sedavú prácu sa poteší tomuto e-booku, v ktorom sa dozvieš rady a typy terapie pohybom aj počas pracovnej doby. Pohyb v kancelárii je revolúcia pre zdravý chrbát.

Súbor sa zobrazí po kliknutí na odkaz nižšie:

BONUS 3
PREDNÁŠKA HOME-OFFICE
Tá ti prinesie znalosti ergonómie pracovného prostredia, ktoré sú dôležité pre správne držanie tela.

Homeoffice prednáška - 1. časť

Homeoffice prednáška - 2. časť

BONUS 4
10 LEKCIÍ PILATES ZAČIATOČNÍKA
Srdce metódy pilates. Dostupné v uzavretej členskej sekcii. Prístup k nim získaš ako BONUS k ročnému členstvu.

Kliknutím na vizuál nižšie sa dostaneš do uzavretej členskej sekcie s videami.