Príď aj ty na jedinečný webinár zdarma:
AJURVÉDSKE RITUÁLY
pre každodenný život a podporu ženského zdravia
Osvojíš si tajomstvá ajurvédskych rituálov nápomocných aj v období menopauzy.
Už vo štvrtok 22.5.2025 o 19.30
Webinár je určený nie len pre ženy v menopauze – ale aj všetky, ktoré cítia, že je čas zmeniť svoj vzťah k telu a k sebe samej. Chceme ti predstaviť jedinečný koncept spojenia ajurvédy a vedomého pohybu, ktorý vychádza z tisícročiami overenej múdrosti a prináša návod, ako žiť v súlade s prírodou, vlastným telom a cyklami života. Ukážeme ti jednoduché, ale účinné ajurvédske rituály, ktoré môžu premeniť tvoj každodenný život na liečivý a výživný zážitok.
Cítiš sa vyčerpaná?
Zachvátila ťa únava, hormonálna nerovnováha alebo výkyvy nálad?
Túžiš nájsť prirodzený spôsob, ako obnoviť svoju energiu a vnútornú rovnováhu?
Možno len hľadáš jemné rituály, ktoré ťa znova spoja so sebou, tvojím telom a pokojom v duši.
Tento webinár je práve pre teba!
Na tomto webinári ťa Lucia Kniežová, ajurvédska lektorka, a Denisa Owen, sprievodkyňa pohybom, prevedú cestou, ako sa každý deň láskavo a efektívne starať o seba cez jednoduché ajurvédske techniky a rituály. Ukážu ti, že menopauza nemusí byť boj – ale môže byť prechodom do novej, krásnej etapy.
A ako bonus – sa s tebou podelia aj o ich vlastnú skúsenosť z Panchakarma očistného pobytu na Srí Lanke, na ktorom sa momentálne nachádzajú.
Veríme, že ťa inšpirujú tak, ako sa vzájomne inšpirovali.
Kedy?
Vo štvrtok
22. mája 2025
O koľkej?
začíname o 19.30
(cca 90 minút + priestor na otázky)
Kde?
online cez zoom
(počet miest je obmedzený)
Témy, ktorým sa budeme venovať
- Tajomstvo Garshana masáže a jej vplyv na vitalitu ženy
- Dychové techniky pre hormonálnu rovnováhu a upokojenie mysle
- Ranné aj večerné ajurvédske rituály pre podporu ženského zdravia
- Ako detoxikovať telo jemným a prirodzeným spôsobom
- Praktické ukážky očistných ajurvédskych techník
- Ako nastaviť svoju dennú rutinu tak, aby podporovala energiu, zdravie a vnútornú harmóniu
Čo vám webinár prinesie?
-
Sme Denisa & Lucia – dve blízke priateľky, ktoré spojila vášeň pre vedomý pohyb, liečivú silu ajurvédy a túžba zdieľať to najlepšie, čo nám tieto cesty priniesli.
-
Chceme ti predstaviť nový prístup k starostlivosti o telo a dušu – jemný, prirodzený a hlavne prispôsobený práve tebe.
-
Ukážeme ti, ako prepojiť Pilates a Ajurvédu do rituálov, ktoré môžeš zaradiť do svojho každodenného života.
-
Krok za krokom, bez tlaku, s rešpektom k tvojej jedinečnosti.
-
Pretože každá z nás je iná – a každá si zaslúžime cítiť sa vo svojom tele dobre, bez bolesti, s radosťou a ľahkosťou.
Kto ťa bude webinárom sprevádzať?
Lucia Kniežová – lektorka Školy Ajurvédy, prešla z IT sveta k ajurvéde, kde našla hlbší zmysel života a spojenie s prírodou. Absolvovala odborné štúdiá v oblasti ajurvédskej terapie krásy a dnes svoje poznatky odovzdáva ženám ako lektorka. Verí, že prirodzená krása a zdravie pramenia z harmónie tela a duše.
Denisa Owen - Odborníčka na pohybovú terapiu, ktorá uviedla na trh jedinečnú 6 mesačnú výzvu Menopauza v pohybe, kde pomáha ženám nájsť cestu k rovnováhe, sile, energii a vitalite vďaka kombinácii FyzioPilatesu a silovému tréningu a byť Fit aj po 50tke.
Prihlás sa dnes, získaš bonusy
-
Klikni na tlačidlo "Chcem vstupenku" a rezervuj si svoje miesto. Webinár bude interaktívny, preto je počet miest a kapacita obmedzená.
-
Ako darček získaš mesačný vstup do portálu Terapia pohybom a do 6 mesačnej výzvy Menopauza v pohybe.
-
Záznam 1,5-hodinového workshopu, nabitý radami a riešeniami bude dostupný všetkým členom portálu.
-
Nezabudni na možnosť klásť otázky počas webinára, priprav si ich vopred.
