ODŠTARTUJ SVOJU CESTU ZA PEVNÝM, PRUŽNÝM A BEZBOLESTNÝM TELOM

VĎAKA VSTUPNÉMU PROGRAMU FYZIOPILATES

Aké by to bolo, keby si spoznal svoje telo, jeho plusy aj mínusy a dostal na zlatej tácke terapiu pohybom šitú tebe na mieru a vďaka tomu získal vysnívané pevné, pružné a bezbolestné telo na celý život?

PRI KOMPLEXNEJ TERAPII POHYBOM SÚ VÝSLEDKY ZARUČENÉ!

 "PO 10 HODINÁCH CÍTIŠ ZMENU, PO 20 HODINÁCH VIDÍŠ ZMENU

A PO 30 HODINÁCH MÁŠ NOVÉ TELO" – J.H. PILATES

PREDSTAVUJEME TI V PREMIÉRE EXKLUZÍVNY

  VSTUPNÝ PROGRAM FYZIOPILATES

TOTO POTREBUJEM

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

Možno sa aj ty nájdeš v týchto vetách....

  • nedarí sa mi už dlhší čas cvičiť, som lenivý a nemám motiváciu
  • nemám čas chodiť k fyzioterapeutovi alebo do pilates štúdia a doma ma to samého nebaví
  • nemám čas tráviť čas na rehabilitáciách, ktoré mi moc nepomôžu alebo pomôžu iba na chvíľu
  • v cvičení nevidím progres, výsledky a jednoducho stagnujem
  • neviem sa zbaviť bolesti, môj stav sa nezlepšuje cvičením, naopak zhoršuje sa
  • neviem, či cvičím správne, neviem sa odkontrolovať a vôbec neviem, ako ďalej postupovať
  • doteraz som si nenašiel cviky, ktoré by mi pomohli
  • neviem, či cvičím pre mňa a moje telo vhodné cviky
  • na internete si nájdem cvičenia, no nemá to žiadnu koncepciu ani systém
  • cvičím si pocitovo, kedy sa mi chce. Keď pociťujem bolesť idem cvičiť, keď prestane, vykašlem sa na to.
  • na svoju bolesť som si už zvykol, ignorujem ju
  • držanie tela mám katastrofálne, nič s tým nerobím, ale viem, že by som mal
  • s cvičením som rezignoval, môj stav sa aj tak nezlepší, ale hľadám slamku, ktorej by som sa chytil
  • bolesť sa mi vracia a nechcem sa dopracovať až do nemocnice.

Možno sa stotožníš s týmito túžbami ....

  • chcem začať cvičiť správne – v správnom nastavení tela, v správnych pohybových vzorcoch či stereotypoch sprevádzaných správnym a hlbokým dýchaním
  • chcem si vypracovať pevné, pružné, funkčné telo bez bolesti – vedieť ktoré svaly sú ochabnuté, ktoré skrátené, aký rozsah mám v kĺboch a kde sú moje úskalia, na ktorých je potrebné popracovať
  • chcem vedieť krok po kroku ako sa zlepšovať – mať vytvorený cvičebný plán a podporu na zlatom podnose, ktorý ma vedie postupne od nenáročných po náročné pozície vďaka čomu si vypracovávam silu a pružnosť tela a posúvam sa dopredu a čo je hlavné zbavujem sa bolesti

... a možno tieto slová s tebou zarezonujú ...

  • Svoje telo máš vo svojich rukách. Nikto iný, iba ty sám si zaň zodpovedný. Je len na teba, akú cestu si vyberieš a kým sa necháš na tej ceste viesť.
  • Už teraz môžeš ovplyvniť svoju budúcnosť, či voľba padne na kvalitu pohybu, dýchania, pozíciu lopatky, aktiváciu centra tela, celkové držanie tela alebo voľba padne na ignoráciu, medikamentóznu liečbu, pohodlnosť a zatvorenie očí pred realitou.
  • Začni sa vnímať ako sa pohybuješ, ako sedíš pri práci alebo v aute, ako stojíš v rade v obchode alebo na koncerte☺
  • Nečakaj a nespoliehaj na spásu v podobe masáže, liekov, na krátkodobú úľavu – medzitým si vieš pomôcť sám omnoho viac
  • Poď sám urobiť niekoľko základných krokov, aby ťa bolesť prestala budiť zo spánku.

  A preto sme tu my, aby sme ťa nakopli k akcii

CHCEM SÁM SEBE POMÔCŤ

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

 ČO OBSAHUJE

VSTUPNÝ PROGRAM FYZIOPILATES?

FUNKČNÚ ANALÝZU TELA

Ty dobre vieš, že iba odhalenie príčin pomôže k trvalému odstráneniu bolesti a na odhalenie nám slúži FUNKČNÁ ANALÝZA TELA. Je bránou do sveta terapie pohybom a vďaka nej vieme nastaviť tú správnu cestu pre teba, pretože každý z nás je jedinečný a každý z nás si zaslúži aj jedinečný a individuálny prístup.

Tu sú hlavné dôvody, prečo nevynechať analýzu ešte predtým, než sa pustíš do samotného cvičenia:

  • Prestaneš si prehlbovať zlé pohybové návyky. Jednoducho cvičiť v zlom postavení, v zlých pohybových vzorcoch je kontraproduktívne.  Telu nepomáhaš, ale si ho vlastne ničíš a tvoje cvičenie je neefektívne.  Čo to znamená?  Ak sa ti pod krčnou chrbticou vytvára hrb a ty cvičíš neustále s rovnako predsunutou hlavou, pretože ťa na to nemá kto upozorniť – iba si tento problém prehlbuješ a vytváraš podmienky pre komplikáciu v budúcnosti.
  • Zameriaš sa na problematické partie, ktoré treba riešiť ešte predtým, než začneš cvičiť.  Analýza ti identifikuje napríklad spomínaný hrb a ty by si sa mal v prvom rade zamerať na strečing šijového svalstva, posilnenie hlbokého svalstva krku a celú mobilitu a flexibilitu horného trupu.  Až potom keď sa ti podarí dostať tento problém pod kontrolu pokračuješ v cielenom a na mieru ušitom cvičenom pláne zdravotných cvičení.
  • Testami a skúškami vyzistíš, ktoré svaly máš oslabené a ktoré skrátené.  Táto oblasť je nesmierne dôležitá.  Ideálne je sa ešte pred samotným cvičením zamerať na strečing skrátených svalov a nastaviť terapiu tak, aby sme nepodporovali ešte väčšie skrátenie daných svalov. A naopak, ak mám slabé brušné svaly, tvojou prioritou bude ich najprv posilniť a až potom prejsť na komplexnejšie cvičenia.
  • Tvoj osobný online fyzioterapeut ti zostaví optimálnu terapiu pohybu, ktorá bude obsahovať vhodné cviky a zostavy s prepojením na tvoju zdravotnú a fyzickú úroveň.  Už sa ti nemôže stať, že sa budeš preceňovať alebo podceňovať a tak si v konečnom dôsledku ubližovať.
  • Tvoj komplexný plán terapie pohybom bude obsahovať starostlivosť o telo aj počas každodenných činností a podarí sa ti život dostať pod kontrolu. 

Úspešná identifikácia týchto oblastí podčiarkuje úspešnosť

dosiahnutia cieľa kvality TERAPIE POHYBOM.   

VSTUP DO PORTÁLU TERAPIE POHYBOM

Neoddeliteľnou súčasťou našich programov je portál Terapie pohybom, ktorý je plný pilates, joga, fyzio cvičení. Bude ti k dispozícii okamžite od zaplatenia objednávky až po individuálnu konzultáciu a nasmerovanie tvojej cesty.

Pozrime sa, ČO VSTUPOM do portálu ZÍSKAŠ: 

  • PILATES CVIČENIA
    Videá sú zoradené od začiatočníkov po pokročilých, podľa použitia pilates pomôcok, podľa dĺžky cvičenia a aktuálnosti. Nájdeš tu aj Centrum začiatočníkov, ktorý odporúčame pre všetkých, ktorý s pilatesom začínajú. Pilates si s nami vieš odcvičiť aj počas živých vysielaní, či rôznych výziev.
  • FYZIO CVIČENIA
    Videá sú zamerané na rôzne zdravotné problémy pohybového aparátu. Veľký dôraz kladieme na zdravotným cvičeniam na chrbát a korekciu postavenia tela. Cvičenia sa zameriavajú aj na precvičenie veľkých i malých kĺbov, hlbokého stabilizačného systému. Nájdeš tu aj videá pre skoliotikov, ľudí s problémami diastáze, či pre športovcov (golf, beh a pod.) Ak patríš medzi tých, ktorí trávia veľa času za počítačom, tak si prídeš na svoje v programe FYZIO cvičení za kancelárskym stolom
  • YOGA CVIČENIA
    Videá s jógovou praxou sú takisto zamerané na zdravý chrbát BACK CARE YOGA, ale nájdeš tu YIN jógu, dýchacie cvičenia Prana Yamy a meditačné cvičenia.
  • TVÁROVÁ YÓGA
    Okrem tela si môžeš precvičiť aj svaly tváre. Nájdeš tu kompletnú zostavu cvikov tvárovej jógy spolu s masážou tváre a bankovaním.
  • BOOTYBARRE AND PORTDEBRAS
    Ak patríš medzi tých, ktorí sa radi hýbu rytmicky v sprievode hudby, určite ťa osloví koncept BootyBarre cvičenia alebo PortDeBras, ktoré majú v sebe prvky baletu a tanca.
30 MINÚTOVÚ KONZULTÁCIU

Súčasťou vstupného programu je aj profesionálny rozhovor s fyzioterapeutom, ktorý zhodnotí výsledky auto-analýzy a navrhne riešenie a plán terapie pohybom.  Výstupom tejto konzultácie by mala byť jasná cesta, či ti stačí ísť podľa navrhnutých zostáv v portáli, alebo potrebuješ komplexnejší a individuálnejší prístup vo vyšších programoch DO-Pilates ONLINE.

PODPORU A BONUSY

Pre technickú podporu ti bude slúžiť uzavretá FB skupina, kde sa môžeš pýtať a vymieňať si skúsenosti, aby tvoja auto-analýza bola vypracovaná s čo najväčšou presnosťou.  Súčasťou budú aj živé vysielania, kde na otázky dostaneš odbornú odpoveď.

IBA BLÁZON POUŽÍVA SVOJE TELO ROVNAKO A OČAKÁVA INÉ VÝSLEDKY.

CHCEM ÍSŤ DO VSTUPNÉHO PROGRAMU

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

 EŠTE VÁHAŠ, ČI JE VSTUPNÝ PROGRAM FYZIOPILATES VHODNÝ AJ PRE TEBA?

PRE KOHO JE tento vstupný program URČENÝ? 

  • pre všetky uvedomelé ženy
  • pre uvedomelých mužov
  • pre mladých aj zrelých (bez vekového obmedzenia)
  • pre pohybovo zdatných aj pre pohybovo menej zdatných
  • pre zdravých, ale aj pre tých, ktorí sa riešia diagnózu (neakútneho charakteru)
  • v postrehabilitačnej fáze (je nutné rehabilitáciu ukončiť, až potom nastúpiť na domácu terapiu pohybom)
  • pre tých, ktorí riešia telo z prevenčného dôvodu
  • pre všetkých ktorí sa chcú zbaviť bolesti a vypracovať si pevné, pružné a funkčné telo bez bolesti
  • pre každého, kto chce mať opäť radosť zo života

PRE KOHO vstupný program určený NIE JE?

  • pre tých, ktorí prechádzajú aktuálne rehabilitáciou
  • pre tých, ktorí nemajú povolenie od lekára na domácu terapiu pohybom
  • pre tých, čo majú špeciálnu diagnózu, na ktorú je nutné mať fyzickú terapiu pohybom pod odborným dohľadom fyzioterapeuta či lekára
CHCEM ÍSŤ DO VSTUPNÉHO PROGRAMU

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

  ČO VŠETKO ZÍSKAŠ KEĎ VSTÚPIŠ

DO VSTUPNÉHO PROGRAMU FYZIOPILATES?

ONLINE PRÍSTUP K FUNKČNEJ ANALÝZE TELA
vstup do programu, ktorý ťa bude sprevádzať fyzioterapeutickými orientačnými testami funkčnosti tela (v hodnote 1500,- €)
30 MINÚTOVÁ KONZULTÁCIA A PORADENSTVO S FYZIOTERAPEUTOM
analýza výsledkov a návrh riešenia terapie pohybom (v hodnote 450,- €)
INDIVIDUÁLNY PLÁN POHYBOVEJ TERAPIE ŠITÝ NA MIERU
podrobný plán terapie pohybom (v hodnote 299,- €)
VSTUP DO PORTÁLU TERAPIE POHYBOM
Neoddeliteľnou súčasťou našich programov je portál Terapie pohybom, ktorý je plný pilates, joga, fyzio cvičení (v hodnote 1433,- €)
PODPORA
Otázky a odpovede vo FB skupinke v hodnote 400,- €
BONUS 1
Pilates zostava na doma (v hodnote 150,- €)
BONUS 2
E-book Home-office (v hodnote 50,- €)
BONUS 3
Prednáška Home-office (v hodnote 500,- €)
BONUS 4
10 lekcií pre úspešného začiatočníka (v hodnote 1000,- €)

CELKOVÁ HODNOTA PROGRAMU

5 782,- €

PILOTNÁ CENA Z OKTÓBRA 2022

247,- €

NOVÁ CENA VSTUPNÉHO PROGRAMU

147,- € alebo ZDARMA*

* Čo to znamená zdarma? Ak sa po skončení vstupného programu rozhodneš pokračovať vo vyšších FYZIOPILATES špecializovaných programoch, tak sa ti tvoja investícia odpočíta z ceny vybraného programu.

ÁNO! CHCEM PRÍSTUP KU VŠETKÉMU

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

VIANOČNÁ AKCIA!

Vstupný program si vieš kúpiť za bežnú cenu 147€, alebo ho vieš aj darovať ako DARČEKOVÝ VOUCHER - Daruj telo bez bolesti.  Ak však plánuješ tento produkt pre seba aj pre niekoho blízkeho, máme pre teba vianočnú akciu 2x vstupný program za cenu 200€ a ušetríš neuveriteľných 94€. 

CHCEM VYUŽIŤ VIANOČNÚ AKCIU

 GARANCIA SPOKOJNOSTI

INVESTÍCIOU NIČ NERISKUJEŠ. Ak budeš pokračovať v našich špecializovaných programoch, tak to máš ZDARMA*, lebo tvoja investícia sa odpočíta z ceny daného programu. Sme presvedčení o kvalite a profesionalite našich služieb, avšak ak aj napriek tomu nebudeš spokojný/á, vrátime ti celú investíciu.

A takto sme vďaka portálu TERAPIA POHYBOM

POMOHLI MNOHÝM Z VÁS

CHCEM ÍSŤ DO VSTUPNÉHO PROGRAMU

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

KTO ŤA BUDE

VSTUPNÝM PROGRAMOM SPREVÁDZAŤ

DENISA OWEN – fyzioterapeutka a pilates mentorka

Denisa Owen je profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializuje sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti. Neustále sa vzdeláva a každý rok si navyšuje svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami.

Nedávno absolvovala školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ju posunul o úroveň ďalej. Jej profesia je jej koníčkom a zároveň aj poslaním. Taktiež je zakladateľkou portálu do-pilates.online, kde sa snaží pomôcť, čo najväčšiemu počtu ľudí zorientovať sa v problematike správneho držania tela, pohybových terapií, starostlivosti o telo a chrbát.

CHCEM ÍSŤ DO VSTUPNÉHO PROGRAMU

Vstupný program fyzioPilates má vypredanú kapacitu až do konca februára 2023.  Zarezervuj si však svoje miesto na marec 2023 zaplatením objednávky. Dovtedy si prejdeš všetkými krokmi autoanalýzy a my ti portál terapie pohybom otvoríme až do konzultácie s fyzioterapeutom. Ak nechceš čakať do marca 2023 máme v objednávke pre teba alternatívu expresného vybavenia.

TU NÁJDEŠ ODPOVEDE

NA NAJČASTEJŠIE OTÁZKY

Po kliknutí na jednotlivé otázky sa ti zobrazí súvisiaca odpoveď:

AKO TO CELÉ FUNGUJE?

Po tvojej objednávke ti príde mail s inštrukciami a prístupovými údajmi k vstupnému programu a portálu Terapia pohybom. Vstupný program, ktorého súčasťou sú testy, skúšky a dotazníky si vypĺňaš sám a zaznamenávaš výsledky. Keď budeš mať auto-analýzu hotovú – objednáš sa cez kalendár na individuálnu konzultáciu s fyzioterapeutom. Dovtedy cvičíš a ochutnávaš, čo ti portál ponúka.

KOĽKO TO BUDE TRVAŤ?

Vstupný program je nastavený na jeden mesiac, avšak v prípade vypredania kapacity môže trvať aj dlhšie. Ty však o nič neprídeš, pretože môžeš s nami cvičiť cez portál Terapia pohybom.

KDE TO BUDE PREBIEHAŤ A AKÝM SPÔSOBOM?

Na portáli v špeciálej zóne pre členov vstupného programu. Každý bude mať svoj záznam zaheslovaný, nikto okrem nás sa k informáciám nedostane. Bude sa podpisovať súhlas o úschove informácii (GDPR).

VÁHAM, ČI ÍSŤ TERAZ ALEBO NESKÔR

Záujem o program je veľký, čím skôr sa prihlásiš, tým skôr bude o teba postarané a môžeš začať riešiť svoju pohybovú terapiu a riešiť problém.

ČO AK SOM UŽ ČLEN PORTÁLU?

To že si klientom portálu nemení nič na situácii, že aj ty môžeš potrebovať prvý krok identifikácie slabých a silných stránok tvojho tela, ktorý si pravdepodobne preskočil. Takže teraz je ten správny čas zistiť, či všetko čo robíš, robíš správne.

MÁŠ AKÚKOĽVEK ĎALŠIU OTÁZKU, 

ALEBO TI ČOKOĽVEK NIE JE JASNÉ?

Tak neváhajte a kontaktujte moju zákaznícku podporu.

Napíšte e-mail na info@do-pilates.com alebo zavolajte na telefónne číslo +421 948 037 544. Podľa toho, ktorú možnosť preferujete. Dovoláte sa našej kolegyni Marcele, ktorá sa u nás stará o spokojnosť všetkých klientov a potenciálnych klientov. Kľudne sa jej opýtajte na hocičo. Veľmi rada vám odpovie, na čokoľvek.

Na telefóne ju zastihnete v čase od 9:00 do 17:00. Ak by sa stalo, že sa nedovoláte, tak sa vám ozve späť čo najskôr, ako to len bude možné.