DOPRAJ SI LETO
PLNÉ POHYBOVÝCH ZÁŽITKOV
Leto je tu a s ním aj ideálna príležitosť na to, aby sme sa venovali pohybu, ktorý má pozitívny vplyv na naše zdravie a pomáha vyformovať postavu.
Nechaj sa inšpirovať a viesť našim portálom, kde nájdeš viac ako 300 videí zameraných na pilates, jógu, fyzio cvičenia, ale aj špecializované výzvy.
ZAČNI UŽ DNES A TEŠ SA NA VÝSLEDKY
Je čas urobiť prvý krok a začať žiť život naplno
Nechaj sa vtiahnuť do sveta, kde pohyb nie je len rutinnou činnosťou, ale stáva sa zábavou a zdravým životným štýlom. S našimi videami objavíš techniky, ako pracovať na svojej postave, zlepšiť flexibilitu a posilniť zdravie.
Pohyb je zázračný liek. Posilňuje a formuje postavu, zlepšuje náladu a dodáva energiu.
S našimi videami na portáli môžeš cvičiť kdekoľvek – či už v pohodlí domova, alebo v prírode.
Chceš sa cítiť skvelo
vo svojej koži...
...a byť opäť plná energie a vitality?
Chceš vyformovať svoje telo...
... získať sebavedomie
a radosť zo života?
Chceš sa prestať báť,
či ťa "nesekne”...
... a cvičiť podľa cvičení od odborníkov?
Chceš cvičiť podľa špeciálnych výziev...
... ktoré budú k pohybu viesť a motivovať ťa?
TÚŽBY SA DAJÚ ĽAHKO NAPLNIŤ
Portál plný pohybových zážitkov sa ti otvára
Táto ponuka je určená pre všetkých, ktorí túžia počas leta venovať čas aj sebe, konečne si dopriať chvíľku a rozmaznávať sa v podobe fyziopilates cvičení, jógy, portdebras, bootybarre cvičení či tvárovej jógy.
Ak máš v pláne užiť si leto aktívnejšie, vyformovať si postavu, posilniť problematické partie tela, vyrovnať svalovú dysbalanciu, postarať sa o svoj stuhnutý chrbát či spevniť centrum tela, tak poď s nami objaviť krásu pravidelného pohybu, ktorý sa premení na návyk, radosť a energiu.
TVOJA CESTA SA MÔŽE ZAČAŤ
A my ťa budeme s radosťou sprevádzať
Pohyb je základným "stavebným prvkom" zdravého životného štýlu a v lete máme jedinečnú šancu venovať sa mu naplno. Aktivuj si svoj prístup k našim videám a začni svoju cestu za lepším zdravím a krásnou postavou už dnes. Nechaj sa uniesť vlnou energie a objav nové možnosti, ako sa starať o svoje telo a myseľ.
Každé video je navrhnuté tak, aby si mohla cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek, či už doma v obývačke alebo na čerstvom vzduchu v parku. Pridaj sa k nám a nechaj sa motivovať k zmene, ktorá ti prinesie radostné a aktívne leto.
Toto všetko sa ti podarí, ak budeš s nami cvičiť:
- SPEVNIŤ A SPRUŽNIŤ TELO vďaka hĺbkovým svalomZdravé, pevné a flexibilné telo musí mať svalovú rovnováhu, ktorú docielime natiahnutím stuhnutého svalstva a posilnením ochabnutého svalstva. Naše cvičenia sa zameriavajú vždy na precvičenie celého tela s minimálnou záťažou kĺbov, takže majú zdravotné až terapeutické účinky.
- POKRAČOVAŤ V TERAPII POHYBOM AJ DOMAAk máš po rehabilitačnej liečbe, vďaka odborným zdravotnými videám na portáli si budeš udržiavať stabilizovaný stav pomocou fyzio cvičení aj v domácom či kancelárskom prostredí
- UČIŤ SA OD ZÁKLADOVProgram je nastavený tak, že sa učíš od úplných základov. Naučíš sa správne dýchať, nastaviť telo ešte pred cvičením, princípy a pozície oboch metód a postupne krok po krôčiku prechádzaš cvičeniami od úplných začiatočníkov až po pokročilú úroveň.
VYUŽI LETNÚ AKCIU!
A získaj mesiac členstva zadarmo!
Práve teraz máš šancu zmeniť svoj život k lepšiemu. Nenechaj si ujsť príležitosť a venuj sa pohybu, ktorý si možno dlho odkladala.
Na našom portáli nájdeš 300+ videí, ktoré sú pripravené motivovať ťa, ale aj viesť na ceste za zdravím a dokonalou postavou. Začni už dnes a objav radosť z pohybu, ktorý ti môže zmeniť život.
Získaj prémiové členstvo
na 60 dní za 25,- EUR
namiesto bežnej ceny 50,- EUR
Aktiváciou členstva získaš prístup na dva mesiace, za cenu mesačného členstva.
Žiadne záväzky, žiadne ďalšie platby. Len ty sa rozhodneš, či pôjdeš ďalej.
Poďme si zhrnúť,
ČO ŤA NA PORTÁLI ČAKÁ?
V lete, keď je všetko plné života, je najvyšší čas aby sme aj my zaplnili naše dni aktivitou, ktorá nás bude nabíjať energiou po celý rok.
Naše videá sú plné tipov a trikov, ako si udržať formu a byť fit. Nech už hľadáš relaxačné jóga pozície, dynamické pilates cviky, alebo rehabilitačné fyzio procedúry, máme to všetko. A s našimi špecializovanými výzvami môžeš ísť ešte ďalej a prekonať svoje limity.
- PILATES CVIČENIAVideá sú zoradené od začiatočníkov po pokročilých, podľa použitia pilates pomôcok, podľa dĺžky cvičenia a aktuálnosti. Nájdeš tu aj Centrum začiatočníkov, ktorý odporúčame pre všetkých, ktorý s pilatesom začínajú. Pilates si s nami vieš odcvičiť aj počas špecializovaných výziev.
- FYZIO CVIČENIAZamerané na zdravotné problémy pohybového aparátu. Dôraz majú cvičenia na chrbát a korekciu postavenia tela. Videá na precvičenie veľkých i malých kĺbov, hlbokého stabilizačného systému. Nájdeš tu aj videá pre skoliotikov, ľudí s problémami diastázi, či pre športovcov a mnohé ďalšie.
- YOGA CVIČENIAVideá sú zamerané aj na zdravý chrbát BACK CARE YOGA, ale nájdeš tu aj YIN jógu, dýchacie cvičenia Prana Yamy a meditačné cvičenia.
- TVÁROVÁ YÓGAOkrem tela si môžeš na našom portáli precvičiť aj svaly tváre. Nájdeš tu kompletnú zostavu cvikov tvárovej jógy spolu s masážou tváre a bankovaním.
EŠTE VÁHAŠ? POZRI SI REAKCIE TÝCH,
KTORÍ S NAMI DLHODOBO CVIČIA
Nezáleží na tom, či si muž alebo žena, junior alebo senior... Sme presvedčení, že portál je poskladaný tak, že si v ňom každý nájde to, čo pre svoje telo potrebuje bez ohľadu na vek, pohlavie, zdravotný stav, či fyzickú kondíciu.
STAŇ SA ČLENOM PORTÁLU
Urob z tvojho leta svoje najaktívnejšie
a najzdravšie leto doteraz
Ahoj volám sa Denisa Owen, som zakladateľka portálu, fyzioterapeutka, pilates mentorka (školiteľka) a profesionálna pilates inštruktorka certifikovaná medzinárodnou školou BASI v Kalifornii. Špecializujem sa na program pilates cvičení v kombinácii s terapiou pohybu, kde zúročuje svoje fyzioterapeutické znalosti.
Neustále sa samovzdelávam a navyšujem svoje znalosti rôznymi medzinárodnými programami. Absolvovala som školu nemeckého konceptu Spiral Dynamik, ktorý ma posunul o úroveň ďalej. Vďaka kalifornskej škole BASI som absolvovala množstvo špecializovaných workshopov na rôzne témy a diagnózy, ktoré zúročujem vo svojom pilates štúdiu, ale aj vo fyzio a pilates cvičeniach na portáli.
a začni s nami cvičiť už dnes
Na našom portáli nájdete 300+ videí plných inšpirácie z oblastí pilates, jóga, fyzio a špecializovaných výziev, ktoré sú prístupné kedykoľvek a kdekoľvek – stačí len začať!
MÁŠ NEJAKÚ OTÁZKU?
alebo ti čokoľvek nie je jasné?
Ak áno, tak neváhaj a kontaktuj moju zákaznícku podporu, rada na čokoľvek odpovie. Stačí napísať e-mail na info@do-pilates.com alebo volaj na číslo +421 948 037 544. Dovoláš sa kolegyni Marcele, ktorá sa u nás stará o spokojnosť klientov a potenciálnych klientov.
Kľudne sa jej opýtaj na hocičo. Na telefóne ju zastihneš v čase od 9:00 do 17:00.
Ak by sa stalo, že sa nedovoláš, tak sa ti ozve späť čo najskôr, ako to len bude možné.